Ganzheitliche Begleitung
für Frauen und Mütter

Lebens- und Ernährungsberatungen für ein gesundes und harmonisches Leben

Herzlich Willkommen

Ich begleite Frauen und Mütter auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und innerer Balance mit einer ganzheitlichen Lebens- und Ernährungsberatung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt.

Du bist hier richtig, wenn du dir Begleitung auf deinem Weg zu mehr Harmonie, Klarheit und einer tiefen Verbundenheit mit dir selbst und deiner Familie wünschst.

Auf meinem Blog und auf YouTube unter Natürlich lebendig, findest du Beiträge und Videos zu den Themen pflanzenbasierte Rezepte für die ganze Familie, Impulse zur bewussten Mutterschaft und leben im Einklang mit der Natur.

Über mich

Folgende Bereiche biete ich bei einer Ganzheitlichen Beratung an

Unterstützung bei Kinderwunsch, Schwangerschaft, Stillzeit & Wochenbett

Bindungs- und bedürfnisorientierte Familien- & Alltagsberatung

Emotionale Begleitung nach einer schweren Geburtserfahrung

Vegan & vegetarische Ernährungsberatung für Frauen und Familien

Ernährungspläne bei besonderen Bedürfnissen & Herausforderungen

Mehr über Lebensberatung

Mehr über Ernährungsberatung

Jeder Mensch trägt sein eigenes Leuchten in sich. Mit ein wenig Achtsamkeit und einer liebevollen Erinnerung findet dieses Leuchten seinen Weg zurück ins Strahlen.

Beratung anfragen

Rezepte, Impulse & Tipps

Auf meinem Blog lade ich dich ein, wieder in Verbindung zu kommen mit dir selbst, mit der Natur und mit allem, was wirklich nährt. Dich erwarten pflanzenbasierte Rezepte, Inspirationen für ein Leben im Einklang mit der Natur und liebevolle Impulse für eine achtsame, verbundene Mutterschaft.

Zum Blog

Aprikosen und Zitronen-Mohn Enegiebälle | Ein Idealer Snack für die ganze Familie

Diese Energy Balls sind kleine Nährstoffwunder, vollgepackt mit wertvoller Energie und genau das richtige für lebendige Familientage. Das tolle ist, E nergy Balls lassen sich sehr gut einfrieren. Daher eignen sie sich auch besonders gut fürs Wochenbett, da man sie wunderbar vor der Geburt vorbereiten kann! Warum die Energy Balls so wertvoll sind Diese Energy Balls eignen sich hervorragend für Groß und Klein, weil sie in kompakter Form viele Nährstoffe liefern, die in intensiv

Deftige Pfannkuchen mit mexikanischer Füllung

Deftige Pfannkuchen als Hauptmahlzeit? Ja das geht! In dieser Variante hast du volle nährstoffpower und wirst ordentlich satt. Das Gericht kann man wunderbar für zwei Tage zubereiten und genießen. Wir lieben das Gericht unglaublich sehr. Bei diesem Rezept wurde ich inspiriert von Jannis Birth von AHO . In seinem Buch habe ich dieses Rezept gefunden und nun gehört es mit zu unseren liebsten Schätzen. Daher möchte ich das unbedingt mit euch teilen! Wir verwenden Oberkulmer Rotk

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